10.0 km | 01:04:36 | 06:26/km日期: 2022-10-21 06:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'44" / 06'15" / 06'15" / 06'13" / 06'26" / 06'32" / 05'15" / 06'48" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'44" | 00:19'53" |
| 4 | 06'15" | 00:26'08" |
| 5 | 06'15" | 00:32'23" |
| 6 | 06'13" | 00:38'36" |
| 7 | 06'26" | 00:45'02" |
| 8 | 06'32" | 00:51'34" |
| 9 | 05'15" | 00:56'49" |
| 10 | 06'48" | 01:03'37" |
| 10.0 | 03'08" | 01:03'41" |
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