2.5 km | 00:34:31 | 13:43/km日期: 2022-10-22 06:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 13'56" / 13'33" / 15'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" (+00'05") | 514 / 2514 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'56" | 00:13'56" |
2 | 13'33" | 00:27'29" |
2.5 | 15'20" | 00:35'23" |