7.0 km | 00:44:54 | 06:24/km日期: 2022-10-16 06:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'25" / 06'36" / 06'06" / 06'15" / 06'03" / 06'48" / 05'34" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'43") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'36" | 00:14'01" |
| 3 | 06'06" | 00:20'07" |
| 4 | 06'15" | 00:26'22" |
| 5 | 06'03" | 00:32'25" |
| 6 | 06'48" | 00:39'13" |
| 7 | 05'34" | 00:44'47" |
| 7.0 | 08'33" | 00:44'54" |
Yu Che Huang 說推
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