大柯 2022/10/18 訓練日誌

大柯基隆
ID 579198

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大柯

10.2 km | 00:56:57 | 05:33/km

日期: 2022-10-18 05:27 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'22" / 05'28" / 05'53" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'14" / 06'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'22"	00:16'31"
4	05'28"	00:21'59"
5	05'53"	00:27'52"
6	05'31"	00:33'23"
7	05'34"	00:38'57"
8	05'29"	00:44'26"
9	05'45"	00:50'11"
10	05'14"	00:55'25"
10.3	06'11"	00:56'58"

朋友動態

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