10.1 km | 01:09:40 | 06:53/km日期: 2022-10-19 19:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 07'13" / 07'08" / 06'50" / 06'42" / 06'52" / 07'08" / 06'46" / 06'35" / 06'43" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.04 km 
母子鱷魚 20210921ㄚ拖小綠 累積 :
3174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'13" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 06'50" | 00:28'16" |
| 5 | 06'42" | 00:34'58" |
| 6 | 06'52" | 00:41'50" |
| 7 | 07'08" | 00:48'58" |
| 8 | 06'46" | 00:55'44" |
| 9 | 06'35" | 01:02'19" |
| 10 | 06'43" | 01:09'02" |
| 10.1 | 06'03" | 01:09'41" |
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