Carol Weng 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
ID 86950

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8.3 km | 00:52:18 | 06:16/km

日期: 2015-10-14 19:32 - 地點: 台體 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'55" / 06'39" / 06'24" / 06'36" / 06'07" / 06'33" / 06'25" / 06'21" /

亞索6組加緩跑

10月累積里程 : 259.96 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 548.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 肥仔和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'55"	00:11'30"
3	06'39"	00:18'09"
4	06'24"	00:24'33"
5	06'36"	00:31'09"
6	06'07"	00:37'16"
7	06'33"	00:43'49"
8	06'25"	00:50'14"
8.3	06'21"	00:52'18"

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