2.1 km | 00:13:18 | 06:12/km日期: 2022-10-20 12:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'05") | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.26 km nike pegasus 37 shield 累積 :
96.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'14" | 00:12'27" |
2.1 | 06'22" | 00:13'20" |