8.2 km | 01:02:19 | 07:33/km日期: 2022-10-20 06:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 12'00" / 07'13" / 07'08" / 06'51" / 06'57" / 07'07" / 06'06" / 06'11" / 41'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+05'05") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 07'13" | 00:19'13" |
| 3 | 07'08" | 00:26'21" |
| 4 | 06'51" | 00:33'12" |
| 5 | 06'57" | 00:40'09" |
| 6 | 07'07" | 00:47'16" |
| 7 | 06'06" | 00:53'22" |
| 8 | 06'11" | 00:59'33" |
| 8.2 | 41'19" | 01:09'51" |
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