10.4 km | 01:07:46 | 06:30/km日期: 2022-10-18 17:26 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 116 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 06'04" / 06'27" / 06'26" / 06'27" / 06'50" / 06'37" / 06'52" / 06'48" / 06'36" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'44") | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.37 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 06'27" | 00:18'27" |
| 4 | 06'26" | 00:24'53" |
| 5 | 06'27" | 00:31'20" |
| 6 | 06'50" | 00:38'10" |
| 7 | 06'37" | 00:44'47" |
| 8 | 06'52" | 00:51'39" |
| 9 | 06'48" | 00:58'27" |
| 10 | 06'36" | 01:05'03" |
| 10.4 | 06'38" | 01:07'46" |
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