黃世權Thomas 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃世權Thomas 彰化
ID 519024

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黃世權Thomas

11.6 km | 01:25:28 | 07:23/km

日期: 2022-10-15 06:40 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'06" / 07'40" / 07'38" / 07'15" / 07'40" / 07'30" / 06'52" / 06'44" / 07'03" / 07'02" / 07'11" / 08'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'40"	00:15'46"
3	07'38"	00:23'24"
4	07'15"	00:30'39"
5	07'40"	00:38'19"
6	07'30"	00:45'49"
7	06'52"	00:52'41"
8	06'44"	00:59'25"
9	07'03"	01:06'28"
10	07'02"	01:13'30"
11	07'11"	01:20'41"
11.6	08'22"	01:25'28"

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朋友動態

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