7.0 km | 00:36:37 | 05:12/km日期: 2022-10-19 21:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 04'59" / 05'05" / 04'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'21") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.16 km 
NIKE AIR Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
174.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'10" | 00:11'08" |
| 3 | 05'17" | 00:16'25" |
| 4 | 05'16" | 00:21'41" |
| 5 | 04'59" | 00:26'40" |
| 6 | 05'05" | 00:31'45" |
| 7 | 04'39" | 00:36'24" |
| 7.0 | 05'12" | 00:36'37" |
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