陳桂枝 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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5.2 km | 00:41:06 | 07:49/km

日期: 2015-10-06 20:38 - 地點: 二林國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'06" / 07'41" / 07'27" / 08'03" / 08'39" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'05"

987 / 987

2

07'47"

(14'47")

07'35" (+00'30")

1025 / 2013

3

07'27"

(22'14")

07'31" (+00'26")

989 / 3002

4

07'54"

(30'08")

07'58" (+00'53")

989 / 3992

5

08'48"

(38'56")

08'40" (+01'35")

1014 / 5006

6

02'10"

(41'06")

09'01" (+01'56")

240 / 5246

10月累積里程 : 21.15 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝耀德, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'41"	00:14'47"
3	07'27"	00:22'14"
4	08'03"	00:30'17"
5	08'39"	00:38'56"
5.2	08'46"	00:41'06"

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