林成昱 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林成昱新北市
ID 6017

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5.6 km | 00:37:32 | 06:43/km

日期: 2015-10-03 07:13 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 06'23" / 07'04" / 06'33" / 06'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'26")

997 / 997

2

06'24"

(13'17")

06'27"

991 / 1989

3

07'04"

(20'21")

07'01" (+00'34")

1005 / 2994

4

06'33"

(26'54")

06'31" (+00'04")

1004 / 3999

5

06'39"

(33'33")

06'42" (+00'15")

991 / 4990

6

03'59"

(37'32")

06'43" (+00'16")

591 / 5582

10月累積里程 : 35.54 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1058.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	07'04"	00:20'27"
4	06'33"	00:27'00"
5	06'39"	00:33'39"
5.6	06'39"	00:37'32"

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