蔡柏鋒 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡柏鋒苗栗
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6.0 km | 00:49:36 | 08:11/km

日期: 2015-10-13 18:54 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 08'27" / 07'49" / 08'26" / 07'17" / 08'36" / 08'49" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.91 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kelvan Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'49"	00:16'16"
3	08'26"	00:24'42"
4	07'17"	00:31'59"
5	08'36"	00:40'35"
6	08'49"	00:49'24"
6.0	05'11"	00:49'39"

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