5.2 km | 00:40:15 | 07:43/km日期: 2022-09-29 20:23 - 地點: 霧峰綜合運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 08'30" / 07'55" / 07'34" / 07'14" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'10") | 500 / 500 | 156 / 87 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 500 / 1000 | 158 / 87 |
| 3 | | 09'08" (+02'01") | 501 / 1501 | 132 / 82 |
| 4 | | 07'56" (+00'49") | 501 / 2003 | 149 / 84 |
| 5 | | 07'55" (+00'48") | 500 / 2504 | 153 / 82 |
| 6 | | 07'57" (+00'50") | 500 / 3004 | 157 / 79 |
| 7 | | 07'59" (+00'52") | 500 / 3504 | 150 / 83 |
| 8 | | 07'10" (+00'03") | 501 / 4005 | 155 / 89 |
| 9 | | 07'07" | 500 / 4506 | 157 / 89 |
| 10 | | 07'18" (+00'11") | 501 / 5007 | 154 / 88 |
| 11 | | 08'12" (+01'05") | 198 / 5206 | 146 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.71 km 
ASICS 虎走 7 TARTHERZEAL 2020 累積 :
329.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'30" | 00:15'46" |
| 3 | 07'55" | 00:23'41" |
| 4 | 07'34" | 00:31'15" |
| 5 | 07'14" | 00:38'29" |
| 5.2 | 08'31" | 00:40'15" |
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