Derrick 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km

日期: 2022-10-19 07:37 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 06'05" / 06'19" / 06'38" / 06'33" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 41.15 km

D 橘累積 : 1798.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	06'19"	00:18'28"
4	06'38"	00:25'06"
5	06'33"	00:31'39"
5.0	02'50"	00:31'41"

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