9.1 km | 00:57:14 | 06:19/km日期: 2022-10-18 12:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'55" / 05'47" / 06'38" / 06'01" / 05'29" / 06'26" / 06'57" / 05'30" / 07'48" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'31" (+13'03") | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'47" | 00:10'42" |
| 3 | 06'38" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 05'29" | 00:28'50" |
| 6 | 06'26" | 00:35'16" |
| 7 | 06'57" | 00:42'13" |
| 8 | 05'30" | 00:47'43" |
| 9 | 07'48" | 00:55'31" |
| 9.1 | 17'48" | 00:56'35" |
展開計圈分析
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