7.3 km | 01:12:00 | 09:54/km日期: 2022-10-18 05:01 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 09'30" / 09'43" / 09'38" / 09'59" / 09'51" / 10'30" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'04" (+07'35") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'30" | 00:16'44" |
| 3 | 09'43" | 00:26'27" |
| 4 | 09'38" | 00:36'05" |
| 5 | 09'59" | 00:46'04" |
| 6 | 09'51" | 00:55'55" |
| 7 | 10'30" | 01:06'25" |
| 7.3 | 11'38" | 01:09'33" |
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