10.0 km | 01:05:30 | 06:32/km日期: 2022-10-15 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'06" / 07'01" / 06'45" / 06'32" / 06'13" / 06'38" / 06'07" / 06'13" / 06'22" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'23") | 979 / 5979 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 6979 |
| 8 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 7979 |
| 9 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 8979 |
| 10 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 9979 |
| 11 | | 07'16" (+01'08") | 34 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.67 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
722.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'01" | 00:14'07" |
| 3 | 06'45" | 00:20'52" |
| 4 | 06'32" | 00:27'24" |
| 5 | 06'13" | 00:33'37" |
| 6 | 06'38" | 00:40'15" |
| 7 | 06'07" | 00:46'22" |
| 8 | 06'13" | 00:52'35" |
| 9 | 06'22" | 00:58'57" |
| 10 | 06'30" | 01:05'27" |
| 10.0 | 05'03" | 01:05'31" |
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