6.2 km | 00:35:48 | 05:48/km日期: 2015-10-12 18:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'37" / 05'50" / 06'53" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'19") | 452 / 452 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'05" | 449 / 901 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 441 / 1342 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 436 / 1779 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 449 / 2229 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 441 / 2670 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 444 / 3115 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 441 / 3556 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'41") | 438 / 3995 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'50" (+00'45") | 442 / 4437 | 181 / 94 |
| 11 | | 05'51" (+00'46") | 435 / 4872 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'53" (+00'48") | 441 / 5313 | 181 / 93 |
| 13 | | 05'49" (+00'44") | 435 / 5748 | 182 / 94 |
| 14 | | 10'03" (+04'58") | 405 / 6154 | 8 / 1127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.50 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'37" | 00:21'28" |
| 5 | 05'50" | 00:27'18" |
| 6 | 06'53" | 00:34'11" |
| 6.2 | 10'24" | 00:35'48" |
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