10.3 km | 01:08:33 | 06:40/km日期: 2022-10-17 18:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'08" / 07'08" / 06'22" / 06'24" / 07'05" / 06'28" / 06'20" / 06'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'21") | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
391.07 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'08" | 00:19'05" |
| 4 | 07'08" | 00:26'13" |
| 5 | 06'22" | 00:32'35" |
| 6 | 06'24" | 00:38'59" |
| 7 | 07'05" | 00:46'04" |
| 8 | 06'28" | 00:52'32" |
| 9 | 06'20" | 00:58'52" |
| 10 | 06'15" | 01:05'07" |
| 10.3 | 06'31" | 01:06'48" |
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