6.7 km | 00:40:49 | 06:06/km日期: 2015-10-09 16:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7180 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 06'07" / 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'19" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1004 / 1004 | 177 / 98 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1013 / 2017 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1010 / 3028 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1004 / 4032 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1004 / 5037 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 1009 / 6046 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'42" | 674 / 6720 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.78 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'07" | 00:11'53" |
| 3 | 06'20" | 00:18'13" |
| 4 | 06'13" | 00:24'26" |
| 5 | 06'09" | 00:30'35" |
| 6 | 06'19" | 00:36'54" |
| 6.7 | 05'48" | 00:40'49" |
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