5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km日期: 2022-10-17 06:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'34" / 06'33" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'34" | 00:20'03" |
| 4 | 06'33" | 00:26'36" |
| 5 | 07'44" | 00:34'20" |
| 5.0 | 05'02" | 00:34'22" |
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