8.5 km | 00:58:27 | 06:53/km日期: 2022-10-17 05:44 - 地點: 國小小圈圈 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'43" / 06'48" / 06'43" / 06'25" / 06'13" / 05'55" / 06'03" / 05'57" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 1000 | 175 / 73 |
| 2 | | 06'53" (+00'51") | 1001 / 2001 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+00'42") | 1001 / 3002 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4003 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 5005 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'02" | 1002 / 6008 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 7008 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 8010 | 183 / 89 |
| 9 | | 12'21" (+06'19") | 469 / 8479 | 130 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
444.65 km 
母子鱷魚藍綠 BN68 累積 :
934.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'48" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 06'25" | 00:27'39" |
| 5 | 06'13" | 00:33'52" |
| 6 | 05'55" | 00:39'47" |
| 7 | 06'03" | 00:45'50" |
| 8 | 05'57" | 00:51'47" |
| 8.5 | 13'53" | 00:58'27" |
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