太武山 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

太武山新北市
ID 189295

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9.1 km | 00:48:08 | 05:18/km

日期: 2015-10-12 06:26 - 地點: 四維 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'26" / 05'30" / 05'13" / 05'02" / 04'57" / 05'01" / 05'28" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'42" (+00'45")

975 / 975

2

05'37"

(11'11")

05'32" (+00'35")

1013 / 1988

3

05'26"

(16'37")

05'26" (+00'29")

999 / 2988

4

05'30"

(22'07")

05'26" (+00'29")

1011 / 3999

5

05'13"

(27'20")

05'16" (+00'19")

990 / 4990

展開計圈分析

新北市

太武山

·

10圈,老牛加油~

10月累積里程 : 186.48 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

ming, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'26"	00:16'42"
4	05'30"	00:22'12"
5	05'13"	00:27'25"
6	05'02"	00:32'27"
7	04'57"	00:37'24"
8	05'01"	00:42'25"
9	05'28"	00:47'53"
9.1	04'15"	00:48'08"

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朋友動態

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