4.3 km | 01:00:59 | 14:10/km日期: 2022-10-13 07:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 13'35" / 13'30" / 13'42" / 13'25" / 19'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'50" (+06'26") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'30" | 00:27'05" |
| 3 | 13'42" | 00:40'47" |
| 4 | 13'25" | 00:54'12" |
| 4.3 | 19'49" | 01:00'13" |
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