6.0 km | 00:35:32 | 05:54/km日期: 2022-10-16 06:05 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'38" / 05'42" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'03") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 05'38" | 00:23'34" |
| 5 | 05'42" | 00:29'16" |
| 6 | 05'58" | 00:35'14" |
| 6.0 | 07'58" | 00:35'19" |
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