8.0 km | 00:52:08 | 06:28/km日期: 2022-10-13 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'19" / 06'06" / 05'37" / 07'07" / 08'28" / 05'27" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'06" | 00:25'18" |
| 5 | 05'37" | 00:30'55" |
| 6 | 07'07" | 00:38'02" |
| 7 | 08'28" | 00:46'30" |
| 8 | 05'27" | 00:51'57" |
| 8.0 | 04'57" | 00:52'10" |
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