5.6 km | 00:44:38 | 08:02/km日期: 2022-10-16 19:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'01" / 07'07" / 06'59" / 08'37" / 06'53" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'11") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'07" | 00:17'08" |
| 3 | 06'59" | 00:24'07" |
| 4 | 08'37" | 00:32'44" |
| 5 | 06'53" | 00:39'37" |
| 5.6 | 09'04" | 00:44'39" |
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