5.0 km | 00:33:04 | 06:33/km日期: 2022-10-14 06:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'42" / 07'14" / 06'44" / 07'41" / 06'21" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'14" | 00:13'56" |
| 3 | 06'44" | 00:20'40" |
| 4 | 07'41" | 00:28'21" |
| 5 | 06'21" | 00:34'42" |
| 5.0 | 03'09" | 00:34'51" |
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