5.2 km | 00:57:09 | 11:04/km日期: 2022-10-16 07:21 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 14'15" / 12'16" / 09'43" / 12'15" / 07'47" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+04'16") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 12'16" | 00:26'31" |
| 3 | 09'43" | 00:36'14" |
| 4 | 12'15" | 00:48'29" |
| 5 | 07'47" | 00:56'16" |
| 5.2 | 08'00" | 00:57'33" |
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