Easy Run,今天抱著實驗的想法來測速度及心跳，今天均速7.5分、心跳平均139，上星期天均速9.0分、心跳147，雖然跑的時間跟距離有差，但感覺上並不是跑越慢心跳越低，反而是跑略低於平常速度的狀況下，心跳會比較平穩地處於低檔，有點像在市區開車比高速公路上耗油的情況。