11.0 km | 01:22:23 | 07:27/km日期: 2022-10-11 07:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 08'28" / 08'01" / 07'18" / 07'05" / 07'17" / 08'01" / 06'55" / 06'49" / 07'06" / 07'05" / 07'37" / 17'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.10 km 
母子鱷魚 Y拖三代白_2nd 累積 :
1840.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'01" | 00:16'29" |
| 3 | 07'18" | 00:23'47" |
| 4 | 07'05" | 00:30'52" |
| 5 | 07'17" | 00:38'09" |
| 6 | 08'01" | 00:46'10" |
| 7 | 06'55" | 00:53'05" |
| 8 | 06'49" | 00:59'54" |
| 9 | 07'06" | 01:07'00" |
| 10 | 07'05" | 01:14'05" |
| 11 | 07'37" | 01:21'42" |
| 11.0 | 16'57" | 01:22'23" |
ricky tseng 說推
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