Mandy Chiang 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Chiang 新北市
ID 96351

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8.4 km | 00:52:23 | 06:13/km

日期: 2015-10-08 05:40 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'29" / 06'31" / 05'54" / 05'54" / 06'09" / 05'58" / 05'50" / 06'03" / 06'15" /

10月累積里程 : 104.12 km

赤足 LBVB 累積 : 3314.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KK.Han, 孝洋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'31"	00:14'00"
3	05'54"	00:19'54"
4	05'54"	00:25'48"
5	06'09"	00:31'57"
6	05'58"	00:37'55"
7	05'50"	00:43'45"
8	06'03"	00:49'48"
8.4	06'14"	00:52'23"

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成績 : 01:07:05

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