陳國峰 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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7.4 km | 00:50:13 | 06:45/km

日期: 2022-10-15 07:31 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'26" / 07'35" / 06'39" / 06'19" / 06'51" / 06'50" / 06'47" / 06'33" /

高雄

陳國峰

·

基本訓練

10月累積里程 : 167.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'35"	00:14'01"
3	06'39"	00:20'40"
4	06'19"	00:26'59"
5	06'51"	00:33'50"
6	06'50"	00:40'40"
7	06'47"	00:47'27"
7.4	06'36"	00:50'16"

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