7.1 km | 00:48:01 | 06:46/km日期: 2022-10-12 18:55 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 6330 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'00" / 08'04" / 07'45" / 08'25" / 05'22" / 04'57" / 04'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+03'03") | 1001 / 1001 | 147 / 84 |
| 2 | | 08'03" (+03'07") | 1000 / 2001 | 113 / 109 |
| 3 | | 07'44" (+02'48") | 1000 / 3002 | 125 / 102 |
| 4 | | 08'26" (+03'30") | 1001 / 4003 | 110 / 106 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5003 | 137 / 135 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1001 / 6005 | 159 / 125 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7005 | 143 / 140 |
| 8 | | 05'37" (+00'41") | 80 / 7085 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'04" | 00:16'04" |
| 3 | 07'45" | 00:23'49" |
| 4 | 08'25" | 00:32'14" |
| 5 | 05'22" | 00:37'36" |
| 6 | 04'57" | 00:42'33" |
| 7 | 04'55" | 00:47'28" |
| 7.1 | 06'24" | 00:48'01" |
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