閒者 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

閒者新北市
ID 198473

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9.1 km | 00:41:00 | 04:30/km

日期: 2015-10-08 19:49 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'10" /

10月累積里程 : 111.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林本源, 孝洋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'20"	00:08'40"
3	04'24"	00:13'04"
4	04'32"	00:17'36"
5	04'28"	00:22'04"
6	04'40"	00:26'44"
7	04'36"	00:31'20"
8	04'40"	00:36'00"
9	04'40"	00:40'40"
9.1	04'07"	00:41'00"

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