10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2022-10-13 04:36 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 05'48" / 05'59" / 05'26" / 05'35" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 05'15" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.48 km 
愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 05'26" | 00:23'37" |
| 5 | 05'35" | 00:29'12" |
| 6 | 05'25" | 00:34'37" |
| 7 | 05'34" | 00:40'11" |
| 8 | 05'26" | 00:45'37" |
| 9 | 05'21" | 00:50'58" |
| 10 | 05'15" | 00:56'13" |
| 10.0 | 03'00" | 00:56'14" |
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