黃呈任 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.4 km | 00:42:07 | 05:40/km

日期: 2015-10-07 20:08 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'20" / 05'20" /

10月累積里程 : 215.15 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, Rui Ming 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'44"	00:28'32"
6	05'48"	00:34'20"
7	05'20"	00:39'40"
7.4	05'20"	00:41'56"

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