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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.2 km | 00:21:25 | 09:52/km
    日期: 2022-10-13 06:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    Pace: 13'16" / 06'56" / 07'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'17"  (13'17")
    		13'17" (+06'22")1000 / 1000
    2
    06'55"  (20'13")
    		06'55"1000 / 2000
    3
    01'12"  (21'25")
    		07'09" (+00'14")168 / 2168
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 547.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    曾國華, Kerby WU 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'16"00:13'16"
    206'56"00:20'12"
    2.207'12"00:21'25"

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