6.4 km | 00:45:10 | 07:04/km日期: 2022-10-14 06:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'06" / 07'06" / 07'06" / 06'55" / 07'01" / 07'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'06" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 06'55" | 00:28'13" |
| 5 | 07'01" | 00:35'14" |
| 6 | 07'21" | 00:42'35" |
| 6.4 | 06'49" | 00:45'10" |
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