宗諺 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

宗諺新竹
ID 20716

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5.0 km | 00:41:51 | 08:19/km

日期: 2015-10-08 07:33 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 08'33" / 08'23" / 08'17" / 08'49" / 07'43" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29" (+00'47")

993 / 993

2

08'30"

(16'56")

08'23" (+00'41")

1012 / 2006

3

08'17"

(25'13")

08'15" (+00'33")

1002 / 3009

4

08'49"

(34'02")

08'46" (+01'04")

1004 / 4013

5

07'43"

(41'45")

07'42"

1001 / 5015

6

00'06"

(41'51")

06'51"

14 / 5029

新竹

宗諺

·

10月累積里程 : 57.04 km

saucony vlrrata 累積 : 3573.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

李成國, 蔡市場和其他 18 人說推

·

Arvin 午安～^_^

2015-10-08 12:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'23"	00:16'56"
3	08'17"	00:25'13"
4	08'49"	00:34'02"
5	07'43"	00:41'45"
5.0	03'21"	00:41'51"

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