3.0 km | 00:43:15 | 14:24/km日期: 2022-10-13 18:42 - 平均心率: 71 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 14'48" / 14'32" / 13'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 14'32" | 00:29'20" |
| 3 | 13'54" | 00:43'14" |
| 3.0 | 11'11" | 00:43'16" |
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