5.5 km | 01:17:36 | 14:08/km日期: 2022-10-14 09:10 - 地點: 台中國際展覽館 - 天氣: 好 - 平均心率: 101 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 71'46" / 00'03" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+03'00") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 71'46" | 01:11'46" |
| 2 | 00'03" | 01:11'49" |
| 3 | 00'01" | 01:11'50" |
| 4 | 00'03" | 01:11'53" |
| 5 | 00'01" | 01:11'54" |
| 5.5 | 11'05" | 01:17'20" |
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