2.9 km | 00:22:23 | 07:49/km日期: 2022-10-12 06:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 07'59" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+01'17") | 858 / 2858 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'59" | 00:15'07" |
2.9 | 08'26" | 00:22'22" |