Jialiang Yan 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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8.2 km | 00:53:18 | 06:29/km

日期: 2022-10-11 21:49 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 06'26" / 06'30" / 06'18" / 06'38" / 06'52" / 06'13" / 06'45" / 06'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.59 km

Nike zoom tempo 黑累積 : 587.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'26"	00:12'34"
3	06'30"	00:19'04"
4	06'18"	00:25'22"
5	06'38"	00:32'00"
6	06'52"	00:38'52"
7	06'13"	00:45'05"
8	06'45"	00:51'50"
8.2	06'44"	00:53'15"

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朋友動態

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