9.5 km | 00:58:25 | 06:10/km日期: 2022-10-13 08:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'53" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 06'01" / 06'14" / 06'10" / 05'52" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'02") | 472 / 9472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.96 km 
母子鱷魚 黃ㄚ拖1代5 累積 :
973.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 06'01" | 00:30'23" |
| 6 | 06'01" | 00:36'24" |
| 7 | 06'14" | 00:42'38" |
| 8 | 06'10" | 00:48'48" |
| 9 | 05'52" | 00:54'40" |
| 9.5 | 07'56" | 00:58'25" |
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