1.2 km | 00:07:54 | 06:28/km日期: 2022-10-12 06:04 - 總爬升: 644 m - 地點: 景平巷弄 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 91 Cal - 總步數: 1374 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 01'29" / 03'08" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'10" (+01'08") | 621 / 621 | 165 / 277 |
| 2 | | 01'02" | 400 / 1021 | 177 / 541 |
| 3 | | 04'32" (+03'30") | 400 / 1421 | 173 / 126 |
| 4 | | 01'45" (+00'43") | 585 / 2006 | 176 / 321 |
| 5 | | 06'08" (+05'06") | 401 / 2408 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.32 km 
Mizuno Wave Rider 23 白彩 累積 :
832.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 03'08" | 00:04'37" |
| 2.5 | 06'02" | 00:07'54" |
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