5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km日期: 2022-10-10 18:06 - 平均心率: 183 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'26" / 05'38" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+12'12") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'38" | 00:11'04" |
| 3 | 06'06" | 00:17'10" |
| 4 | 06'05" | 00:23'15" |
| 5 | 06'11" | 00:29'26" |
| 5.0 | 17'46" | 00:30'04" |
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