Justin 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
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3.5 km | 00:22:26 | 06:29/km

日期: 2015-10-10 17:41 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 06'12" / 06'24" / 06'15" /

有跑就好...拿東西交給美慧

10月累積里程 : 546.08 km

MIZUNO Racing Wave spacer 4 AR WIDE 藍累積 : 2111.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 米麒麟和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'12"	00:13'12"
3	06'24"	00:19'36"
3.5	06'15"	00:22'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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